نوشيدنی موز و بادام زمينی

منتخب وب: نوشيدنی موز و بادام زمينی

 

نوشيدنی موز و بادام زمينی
نوشيدنی موز و بادام زمينی

مواد لازم نوشيدنی موز و بادام زمينی

موز (تكه شده)                        2 عدد

كره بادام‌زمینی                        3 قاشق سوپخوری

شیر                                      یك‌دوم پیمانه

شكلات چیپسی                      برای تزئین

روش تهیه نوشيدنی موز و بادام زمينی

موز، كره بادام‌زمینی و شیر را در مخلوط‌كن بریزید و دستگاه را روشن كنید تا مواد كاملا میكس شود. در صورت غلیظ بودن قدری شیر اضافه كنید حالا نوشیدنی را در لیوان مناسبی بریزید و رویش را با شكلات چیپسی بیارائید.

کره بادام زمینی از لحاظ میزان آنتی‌اکسیدان می‌تواند با برخی میوه‌ها که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند، برابری کند و از نظر دارا بودن چربی‌های غیراشباع و نداشتن چربی ترانس، برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است.

گردآوری شده توسط منتخب وب به نقل از ماهنامه دنیای تغذیه

برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
دکمه بازگشت به بالا
بستن