خانه / سلامت / بهداشت و سلامت کودکان / یبوست در نوزادان و ماساژ برای رفع آن

یبوست در نوزادان و ماساژ برای رفع آن

یبوست در نوزادان و ماساژ برای رفع آن
ممکن است کودک شما در طول مدت زمانی معین، و یا در فواصل زمانی از‌یبوست رنج ببرد. ماساژ ناحیه شکم او‌می‌تواند راهی موثر باشد، هم برای آرام کردن و تسکین دادن به نوزاد و هم برای جلوگیری از‌ یبوست او.
این ماساژ وقتی که او‌لباس پوشیده است می‌تواند انجام شود؛ ولی اگر برهنه باشد موثر تر است. دست کم یک ساعت بعد از‌هر بار شیر داد برای انجام این ماساژ ها صبر کنید.
مقابله با یبوست  
نشانه‌ها و علایم
•    مدفوع نکردن
کودک مبتلا به‌یبوست مکررا برای بیرون دادن مدفوع، به‌خود فشار می‌آورد، ولی هیچ‌گاه با این‌فشارها موفق به‌دفع مدفوع نمی‌شود.
•    مدفوع سفت
مدفوع دفع شده سفت است و اغلب به‌گلوله‌های سفت شباهت دارد.
•    گریه کردن
دفع مدفوع سفت ممکن است دردناک باش. در نتیجه نوزادان، اغلب درست قبل از‌خروج مدفوع یا هنگام خروج آن گریه می‌کنند.
•    وقفه زمانی و فاصله بین دو مدفوع
اگر کودکتان به‌مدت سه روز دفع مدفوع نداشت، امکان دارد که به‌یبوست دچار شده باشد. برای نوزادان و کودکان کوچک هم سه بار در روز مدفوع کردن و هم مدفوع نکردن به‌مدت سه روز امری عادی می‌باشد و اگر شیر مادر می‌خورند، گاهی حتی بیشتر از‌این‌مدت هم طبیعی است.
•    قرمز شدن در اثر فشار
قرمز شدن یکی از‌نشانه‌های یبوست است، ولی همیشه یک نشان قابل اعتماد نیست، زیرا‌نوزادان اغلب وقتی مدفوع می‌کنند، صورتشان قرمز می‌شود. اگر کودک شما وقتی مدفوع می‌کند به‌خود فشار می‌آورد ولی مدفوع او‌نرم است و شکل طبیعی دارد او‌دچار یبوست نیست.

کارهایی که باید کرد
•    دادن مقدار کافی مایعات
کودکتان باید به‌اندازه کافی مایعات بنوشد. آب پرتقال طبیعی می‌تواند به حرکت روده‌ای کمک کند. هر روز به کودکتان 75 تا 150 گرم آب پرتقال رقیق شده بدهید. آب چند عدد پرتقال را‌بگیرید و از‌صافی رد کنیدو یک استکان آب پرتقال را‌با چهار استکان آب جوشیده سرد شده مخلوط و رقیق کنید.
•    رژیم غذایی سالم
بعد از‌چهار ماهگی، نوزاد میتواند همراه با شیر مادر یا شیر خشک، از آب میوه هم استفاده کند. از‌چهار ماهگی به کودکتان برنج، آرد گندم و ذرت، پوره میوه و سبزیجات و آلوی خیس کرده بدهید. از‌شش ماهگی نیز به آرامی غلات، لپه و دیگر حبوبات را‌نیز به‌کودکتان بخورانید. رژیم فیبردار (سبزیجات پخته شده) و مایعات در پیشگیری از یبوست به‌او‌کمک می‌کند. ولی چربی را از‌ رژیم غذایی‌اش حذف نکنید. در صورت لزوم با پزشک خود مشورت کنید.

ماساژ برای رفع یبوست
کودکتان را در حالی که پاهایش به‌‍‌‌‌‌طرف شماست، به‌پشت بخوابانید.
1.    حرکات چرخشی کوچک در اطراف ناف: در انگشت اول یکی از‌دستهایتان را‌نزدیک ناف قرار دهید، آنها را به آرامی فشار دهید و یک حرکت چرخشی ایجاد کنیدو سپس فشار را‌ رها سازید. انگشتانتان را‌به آرامی دور ناف بکشید و اینکار را‌تکرار کنید. دست را به شکل فنری در جهت حرکت عقربه‌ای ساعت تا زمانی که به ران سمت راست برسد حرکت دهید. اینکار باعث تحریک روده کوچک می‌شودو همچنین باعث می‌شود محتویات روده در طول آن به حرکت درآید.
2.    در اطراف شکم: از‌قسمت داخلی ران سمت راست شروع کنید. سطح انگشت و کف دستتان را به طرف بالا و سمت راست قفسه سینه حرکت دهید و سپس به سوی نقطه مشابه در سمت چپ اینکار را انجام دهید. حرکات ماساژ را به طرف پایین، یعنی درست تا قسمت داخلی کشاله ران سمت چپ ادامه دهید. سپس طول قسمت زیر شکم حرکت را ادامه دهید تا به ران سمت راست برسید. اینکار را‌چندین بار تکرار کنید. این‌عمل باعث جابجا شدن و حرکت محتویات روده بزرگ می‌شود.
3.    حرکات پا دوچرخه: مچ پاهای کودکتان را‌بگیرید و یک زانوی او‌را خم کنید. زانو را به‌طرف شکم نوزاد بالا بیاورید. حالا پا را آرام بکشید تا صاف شود و زانوی دیگر را درست قبل از‌اینکه پای دیگر کاملا صاف شود روی شکم خم کنید. این‌حرکت دوچرخه‌ای را آرام و بطور موزون چندین بار تکرار کنید. این‌کار حرکت روده‌ای را افزایش خواهد داد.
4.    خم کردن همزمان زانوها: مچ‌ پاهای کودکتان را‌بگیرید و هر دو زانوی او‌را در یک شمان خم کنید. آنگاه آنها را تا روی شکم بالا بیاورید و چند لحظه او‌را در این‌‌حالت نگه دارید. سپس پاها را به‌آرامی تا زمانی که صاف شود به‌پایین بکشید. این‌کار را به‌آرامی چند بار تکرار کنید. این‌روش می‌تواند به باز‌شدن روده کودک کمک کند.
نکات:
•    کودکتان را در حالی که پاهایش به‌طرف شماست، به‌پشت بخوابانید.
•    یبوست برای نوزادان و کودکان مشکلی معمول است. اگر فرزندتان دچار یبوست شد، دوباره این‌پدیده تکرار خواهد شد. پزشکتان قادر است در این‌زمینه به شما مشاوره مفیدی بدهد و به‌شما در مقابله با مسئله یبوست کودکتان کمک کنند.
منبع:کتاب ماساژ کودک
یبوست در نوزادان و ماساژ برای رفع آن

لینک کوتاه مطلب : http://montakhabweb.ir/?p=14129

همچنین ببینید

مسواک بزنید تا زنده بمانید!

دندان‌ها یکی از مهم‌ترین ابزارهای تغذیه‌ای در انسان و دیگر موجودات هستند. اهمیت به دندان برای اغلب ما تعریفی دارد که حالا با توجه به پژوهش‌های اخیر باید تعاریفی سنتی را تغییر دهیم.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.