صفحه اصلی / سلامت (صفحه 5)

سلامت

  • بهداشت و سلامت

    اشتباهاتی که هنگام شستن صورت انجام می دهید

    شستشوی صورت عملی کاملا بهداشتی و شاداب کننده که با چند حرکت سریع آن را به اتمام می رسانیم. اما در حین انجام همین کار ساده نیز امکان خطا و اشتباه است. …

  • عوامل سکته قلبی

    عوامل شایع سکته قلبی شامل دیابت، فشار خون بالا، چربی خون بالا، استعمال دخانیات و الکل، عدم فعالیت بدنی، زمینه خانوادگی و سن می باشند. …

  • سلامت و بهداشت دندان

    دندان درد را با گیاهان طبیعی تسکین دهیم

    گاهی یک پوسیدگی ساده می تواند باعث بروز التهاب شدید و جدی در دندان شده و آن را دردناک کند. در هر حال لازم است تا رسیدن به دندانپزشک، درد دندان را تسکی…

  • بهداشت و سلامت

    سن قلب را چطور کاهش دهیم؟

    کم خوابی، تنظیم هورمون های بدن را بر هم می زند و این مسئله در طولانی مدت به تخریب عروق خونی منجر می شود. کمبود خواب همچنین به اضافه وزن (در طولانی مدت…

  • مسواک بزنید تا زنده بمانید!

    دندان‌ها یکی از مهم‌ترین ابزارهای تغذیه‌ای در انسان و دیگر موجودات هستند. اهمیت به دندان برای اغلب ما تعریفی دارد که حالا با توجه به پژوهش‌های اخیر با…

روغن کنجد و مزایای آن

دانه کنجد از گیاه کنجد بدست می آید که در جنگل  های آفریقا و قسمت هایی از هند رشد می کند یکی از قدیمی ترین دانه های روغنی شناخته شده برای انسان، دانه کنجد یکی از بالاترین بازده روغن  از همه دانه های روغنی است دانه ها به طور گسترده در پخت و پز در سراسر جهان استفاده می شود

مشاهده بیشتر »

نشستن بیش از حد برای سلامتی مضر است

بهداشت و سلامت

انسان نسبت به قبل، زمان بیشتری را صرف نشستن می کند با این حال، مطالعات اخیر نشان می دهد که این نشستن سبب آسیب بسیار بیشتر به هر کسی می شود .این مقاله به بررسی این دلیل که چرا نشستن بیش از حد به طور جدی برای سلامتی شما بد است می پردازد.

مشاهده بیشتر »

استفاده از پستانک در کودکان و عواض آن

بهداشت و سلامت

متخصصان معتقدند که افراد در هر سنی، اعمال دیگران از جمله نحوه بیان احساسات از طریق صورت و بدن را تقلید می کنند و این عمل یک ابزار مهم برای یادگیری بیان احساسات در کودکان است. ما با کودکان صحبت می کنیم، اما در ابتدای کودکی و دوران نوزادی آنها معنی لغات را در ک نمی کنند، بنابراین ارتباط ما با نوزاد تنها از طریق لحن صدا و حرکات صورت است.

مشاهده بیشتر »

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به آرتریت

بهداشت و سلامت

آرتریت یکی از بیماری های دردناکی است که سخت میشه باهاش کنار اومد، این بیماری نه تنها تحرک فرد رو کاهش میده بلکه در موارد شدید باعث بستری شدن شخص میشه. در حقیقت، با بالا رفتن سن و ضعیف شدن استخوان ها، هر کسی میتونه با درد در مفاصل مواجه بشه. اما آیا مثل دیابت میشه بیماری آرتریت رو هم با رژیم غذایی کنترل کرد؟

مشاهده بیشتر »