خانه / گوجه فرنگی

گوجه فرنگی

شش سبزی‌ که پخته‌شان مغذی‌تر است

بهداشت و سلامت

متخصصان تغذیه آمریکا می‌گویند: مواد مغذی گوجه‌فرنگی، اسفناج، هویج، مارچوبه و قارچ به‌صورت پخته بیشتر می‌شود؛ اما این سبزیجات را باید هم به‌صورت پخته و هم به‌صورت خام مصرف کرد زیرا برخی ویتامین‌ها در هنگام پخت از بین می‌روند.

ادامه نوشته »

افزایش کیفیت اسپرم با مصرف هویج

بهداشت و سلامت

میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی رنگ به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی ناشی از رنگدانه هایشان برای سلامتی مفید است و محققان مشاهده کردند که مصرف میزان بالای کاروتنوئیدها تاثیر مثبتی روی کیفیت اسپرم دارد.

ادامه نوشته »

روش تهیه خانم گوجه فرنگی برای کوچولوهای خانه

در نظر داشته باشید که هدف از ارائه این‌گونه غذاها با داشتن تزئینات کودکانه، در واقع جلب توجه و ترغیب کودکان به غذا و ایجاد زمینه برای خلاقیت در آن‌ها می‌باشد. ولی شما می‌توانید محتویات غذاها را طبق نظر و خواسته و صلاحدید خود، تغییر دهید.

ادامه نوشته »