خانه / گوجه فرنگی

گوجه فرنگی

خواص فوق العاده گوجه فرنگی

سبزیجات

گوجه فرنگی یکی از مفید ترین گونه های سبزیجات است.گوجه فرنگی سر شار از ویتامین آ، ث، کا، ویتامین ب۶، پتاسیم، فولات، تیامین، منیزیم، نیاسین، مس و فسفر است که همه اینها برای بدن انسان لازم و ضروری هستند.

ادامه نوشته »

شش سبزی‌ که پخته‌شان مغذی‌تر است

بهداشت و سلامت

متخصصان تغذیه آمریکا می‌گویند: مواد مغذی گوجه‌فرنگی، اسفناج، هویج، مارچوبه و قارچ به‌صورت پخته بیشتر می‌شود؛ اما این سبزیجات را باید هم به‌صورت پخته و هم به‌صورت خام مصرف کرد زیرا برخی ویتامین‌ها در هنگام پخت از بین می‌روند.

ادامه نوشته »

افزایش کیفیت اسپرم با مصرف هویج

بهداشت و سلامت

میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی رنگ به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی ناشی از رنگدانه هایشان برای سلامتی مفید است و محققان مشاهده کردند که مصرف میزان بالای کاروتنوئیدها تاثیر مثبتی روی کیفیت اسپرم دارد.

ادامه نوشته »

روش تهیه خانم گوجه فرنگی برای کوچولوهای خانه

در نظر داشته باشید که هدف از ارائه این‌گونه غذاها با داشتن تزئینات کودکانه، در واقع جلب توجه و ترغیب کودکان به غذا و ایجاد زمینه برای خلاقیت در آن‌ها می‌باشد. ولی شما می‌توانید محتویات غذاها را طبق نظر و خواسته و صلاحدید خود، تغییر دهید.

ادامه نوشته »