خانه / دانستنی های سلامت (صفحه 3)

دانستنی های سلامت

آیا محاسبه کالری در کاهش وزن تاثیر دارد؟

ممکن است شما در مورد اینکه آیا شمارش کالری موثر است یا نه سرگردان شده باشید و قطعاً شما در این مورد تنها نیستید برخی اصرار دارند که شمارش کالری مفید است زیرا آنها معتقدند از دست دادن وزن به مفهوم کاهش کالری ورودی در مقابل کالری خروجی است.

ادامه نوشته »

درمان خانگی سرماخوردگی

تجویز داروهای ضد ویروسی اگر مدت کوتاهی از شروع بیماری گذشته باشد ممکن است علائم آنفولانزا را کاهش داده و بیمار را تسکین دهد با این حال در بسیاری از موارد درمان های خانگی ساده برای رهایی شما از علائم آنفلوانزای خفیف مفیدند.

ادامه نوشته »