خانه / مغز و اعصاب (صفحه 2)

مغز و اعصاب

چرا شبها زود باید خوابید؟

اول از همه به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند، همچنین باعث جذب مواد معدنی شده و در راستای همین مواد زائد را از بدن دفع می‌کند. اما در ادامه بهتر است بدانید در هر ساعتی چه اتفاقاتی رخ می‌دهد.

ادامه نوشته »

شش واقعیت درباره سلول های عصبی

بهداشت و سلامت

مغز ما یک «ابر رایانه» ی بسیار پیچیده است. هر یک از نورون ها (سلول های عصبی) در هر ثانیه دویست هزار میلیون بایت اطلاعات پردازش می کند. اما برای اینکه این سلول ها با همین ریتم و بدون عیب و نقص کار کنند، نیاز به روش زندگی سالمی دارند. در این مطلب واقعیت هایی را در خصوص این سلول ها و نحوه ی مراقبت صحیح از آنها عنوان می کنیم. لطفا با ما باشید.

ادامه نوشته »

جلوگیری از آلزایمر

بیماری آلزایمر به تدریج فرد را از حافظه ، شخصیت و ذهن خود دور می سازد و به عنوان یک بیماری مخوف، تمام اعضای یک خانواده را درگیر می کند. برخی افراد آلزایمر را بسیار ترسناک تر از سرطان می دانند.

ادامه نوشته »

کارهایی که به آی کیو ضرر می زنند

متخصصان معتقدند همه چیز از فناوری گرفته تا عادات غذایی و شیوه زندگی، بر عملکرد مغز ما تأثیر می گذارد و عادت های نادرست باعث افت کارایی ذهن و توانایی فکر کردن می شود. اخیرا، نتایج بررسی محققان کانادایی نشان داده است که مصرف میزان زیاد چربی های اشباع، تأثیر زیادی روی عملکرد مغز می گذارد و حتی به اعتیاد منجر می شود.

ادامه نوشته »

نه علت باور نکردنی سردرد

بهداشت و سلامت

اگر خیلی زود دچار سردرد می شوید، باید به دنبال علت آن باشید. شاید باورتان نشود، اما خوردن غذای سنگین، تغییرات آب و هوا، شنیدین خبر خوش، اختلالات هورمونی و غیره جزو عوامل ایجادکننده سردرد هستند که اغلب نادیده گرفته می شوند. در این مطلب شما را با این عوامل مهم و تعجب برانگیز سردرد بیشتر آشنا می کنیم.

ادامه نوشته »

تیک عصبی را شوخی نگیرید

برخی تیک‌های عصبی می‌تواند طولانی شود، به گونه‌ای که شخص و اطرافیانش را آزار دهد. در چنین شرایطی مراجعه به روانپزشک یا روان‌شناس و مصرف برخی آرام‌بخش‌ها و نیز انجام اقدامات رفتاردرمانی ضروری است.

ادامه نوشته »

ده راه مقابله با بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون دستگاه عصبی مرکزی را درگیر کرده و با علائمی مانند لرزش بدن، سفتی عضلانی پیشرونده، از دست رفتن توانمندی های حرکتی و غیره خود را نشان می دهد. شما می توانید با اقداماتی از قبیل نوشیدن قهوه، مصرف ویتامین ها، ورزش و غیره از ابتلای به این بیماری پیشگیری کنید.

ادامه نوشته »