خانه / سبزیجات

سبزیجات

خرفه سبزی گمنام

خرفه

در ایران از دیرباز تاکنون گیاه خودرویی به نام «خرفه» وجود دارد که دارای خواص بی شماری است و در طب قدیم از آن برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده

ادامه نوشته »

خواص فوق العاده گوجه فرنگی

سبزیجات

گوجه فرنگی یکی از مفید ترین گونه های سبزیجات است.گوجه فرنگی سر شار از ویتامین آ، ث، کا، ویتامین ب۶، پتاسیم، فولات، تیامین، منیزیم، نیاسین، مس و فسفر است که همه اینها برای بدن انسان لازم و ضروری هستند.

ادامه نوشته »

کاسنی فرنگی: مهمان جدید بشقاب‌هایتان

بهداشت و سلامت

آندیو یا کاسنی فرنگی یکی از سبزیجات زمستانی فوق العاده است. این سبزی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مفید است که شما را تا بازگشت فصل بهار سرحال نگه می دارد و اجازه نمی دهد احساس خستگی و کسالت داشته باشید. البته خواص این سبزی به اینجا ختم نمی شود بلکه به لاغری و جوان ماندن سلول‌ها کمک کرده و برای خانم‌های باردار نیز بسیار مفید است.

ادامه نوشته »

لاغری به کمک چغندر

بهداشت و سلامت

چغندر یک سبزی کم کالری و حاوی فیبرهای غذایی است که باعث می شود خیلی زود احساس سیری بکنید. در نتیجه نیاز به مصرف مواد غذایی دیگر کم شده و روند لاغری شروع می‌شود.

ادامه نوشته »